RYT 200 Hatha Yoga
Galatasaray Lisesi’nde Fen, İstanbul Bilgi Üniversitesi İktisat, Boğaziçi Üniversitesi’nde İşletme yüksek lisans derecelerine sahip Cihan öğrencilik yılları boyunca lisanslı olarak basketbol oynadı. O dönemden miras kalan hafif sakatlık, bazı yapısal fiziksel zorlukların üstüne yogayla gitmeye ise çalıştığı bir sağlıklı yaşam ve detoks firmasında başladı.
Farklı pek çok yoga ekolünü denedikten sonra bazı yoga pozlarında bizzat yaşadığı katılıklar, omurgasında bir nebze skolyoz sorunu ve farklı kemik yapısı nedeniyle, asana çalışmasında doğru hiza ile poza girmeye odaklanan Iyengar yoganın kendisi için çok uygun bir ilerleme metodu olduğuna karar verdi. Sine Özsoy ve Aidan Love ile 4 yıldır aralıksız Iyengar pratiği yapıyor. Iyengar prensiplerinin üstüne farklı yoga öğretileri ve çalışmalarını ise keyifle ve fırsat buldukça deneyimliyor.
Deneyimli eğitmen Michael Saunders’ın teşvik etmesi sonrası, Yoga Alliance onaylı hatha yoga öğretmenliği eğitimini 4 ayrı ülkeden 5 farklı ekolden hocaların verdiği bir programda keyifle tamamladıktan sonra çoğunlukla Gulnaz Dashti, Sheila Haswell gibi çok deneyimli hocalarla Iyengar yoga workshopları ve özel çalışmalarla eğitmenlik tarafında sürekli kendini geliştirmeye çalışıyor.
Hiçbir zaman geçmişte kalmamayı öğreten aile öğretisine ek olarak geleceğe dair merak, kaygı ve stres yapmamak üzerine çalışıyor.Anda kalmayı başarabildiği zamanlarda bunun nefes ile yoğun ilişkisi olduğunu keşfettiğinden yoga derslerinde nefes terapisi ve nefesle meditasyona kısa kısa yer veriyor. Bunun dışında kurumsal hayattaki görevinde hala zevk alarak çalışan, aylık teknoloji ve pazarlama dergilerinde yazarlık yapan Cihan tam bir seyahat ve fotoğrafçılık tutkunu.
Yoga üzerine paylaşımlarını http://yoga.cihansalim.net adresindeki yazılarıyla da sürdürüyor.
