İstanbul
doğumlu olan Sanem, doğal şifa yöntemlerinden Reiki 1. Derece inisiyasyonunu
2002 yılında aldı, hayatında her zaman spor ve hareket oldu, 2008′de girdiği
ilk dersten itibaren yogaya tutku duydu, hemen hemen her gün yoga yaptı. Yoganın
depresyona, sinir sistemine olan pozitif etkisini deneyimledi ve zihni
sessizleştirmek üzere çalışmalarına başladı.2009
yılında Cihangir Yoga’da Zeynep Aksoy’la 200 saatlik hocalık eğitimini
tamamladı, 500 saatlik orta eğitime başladı. David Cornwell’in meditasyon
derslerine ve Sudaka’nın meditasyon eğitimine, Bryan Kest’le Power Yoga
marathon, Chris Chavez’le Anusara yoga marathon yaptı. Defne Suman’la Shadow Yoga
ve yoga tarihi çalıştı. Godfrey Devereux Dinamik seri ve meditasyon
eğitimlerine katıldı.
Zeynep
Aksoy ve David Cornwell’le Kazdağları’nda 1 haftalık ‘Teacher’s Refresher-
hocalar için bilgi tazeleme’ inzivasına katıldı. Banu Çadırcı ile Yoga Terapi Hocalık
Eğitimi’ni tamamladı. Neslihan İskit ve Beste Dolanay’dan çocuk yogası
eğitimi aldı. 2009’da
Cihangir Yoga staj dersleriyle başlayan ders verme süreci, yine Cihangir
Yoga’da haftaiçi her sabah 7.30-9.30 Self Practice sınıfıyla devam etti.
O süreçte başlayan kurumsal şirket çalışanlarına yoga dersleri, özel dersler ve
gruplara verdiği derslerle ders verme süreci devam etmektedir.
Aralık
2010’da Vipassana meditasyon tekniğinin öğretildiği 10 günlük inzivaya katıldı.
Goenka liderliğindeki, Alman hoca ve gözetmenlerle 10 günlük sessizlik inzivası
yogaya bakışını etkiledi. ‘Strong determination of sitting- güçlü kararlılık
oturuşu’nun uygulamasındaki yeri büyüktür, hemen hemen her gün 1 saat güçlü
kararlılık oturuşu uygulamasında yer almaktadır.
Sanem
yoga pratiğine Ashtanga yoga yaparak devam ederken birçok değerli Ashtanga
öğretmeniyle çalışma fırsatı buldu, bunlar arasında; Kent the Rolfer, Jurre
Twijnstra, Ahu Maya Karan, Şenol Topuz, Flora Brajot, Pia Lehtinen
bulunmaktadır. Mart 2012’de Chuck Miller’la Ashtanga yoganın derinliklerine
eğildi.
Ekim
2011’de Güneşe 108 selam Ekinoks kutlaması, kökleriyle tanışmasına katkı
sağladı. Güneşe 108 selam etkinlikleri kapsamında Ataşehir Pleonsportivo and Wellness
Fitness Club’da ve Yogatime’da 2 kez eğitmen olarak görev aldı.
2014
Ocak’ta Hart Lazer’la leğen kemiği ve arkaya eğilmeler üzerine çalıştı.
‘Köklerle
buluşmak’, ‘aşk ve ilişkiler’ üzerine aile dizimi, Sufi birlik öğretisi,
şamanik yolculuk terapisi, Kadim Bilgelikte ‘kendini bilme’, kalbin hekimliği eğitimleri
ve müzikle terapi çalışmalarında yer aldı. Aile ve köklerle ilgili çalışmalara
başladığı günden itibaren Zeynep Aksoy& Andrew Zionts’le aile dizimi
çalıştayına, Svagito Liebermeister’le ‘Zen Terapi’ örnek modül seminerine,
Aralık 2014’te yine Svagito Liebermeister’le aile dizimi çalıştayına katıldı. 2015
ve 2016'da Feride Gürsoy'la aile dizimi yaptı. Daha sonra Franz Ruppert
ekolünden Vivian Broughton'la niyet konstelasyonu grup travma çalışması, Göksel
Karabayır'la bireysel ve grup travma çalışmaları, 2016'da Funda Battle'la kalp
çalışması yaptı. Bu bağlamda, derslerinde öğrencisiyle daha derin temas kurma
ve öğrencinin o an hangi çalışmaya ya da tekniğe ihtiyacı varsa, o yönde
yönelimle travmadan özgürleşmek üzerine de katkı sağlayan dersler vermeye
başladı. Bu anlamda Sanem yoga hocalığının yanında öğrencilerine şifa koçluğu
yapmaktadır.
Şubat 2015'te Jeff Oliver'la 1 günlük vipassana ve meditatif
yemek yeme workshop'larına katıldıktan sonra Jeff'le 'Hayatı nasıl
meditatif yaşarız?' üzerine sohbetlere,
meditatif yemek yeme workshop'u dahil birçok seminere katıldı.
Sanem,
İSTEK Vakfı Semiha Şakir Koleji ve Marmara Ünv. İktisat Fakültesi’nden mezun
olup Bilgi Üniversitesi’nde MBA yapmaya başladı, kurumsal hayatın içinde;
bankada kurumsal pazarlama, reklam ajansında müşteri temsilciliği, restoran
işletmeciliği ve ofis yöneticiliği yaptı. Uzun bir arayış sonrasında yoga
hayatına girdi, o günden beri yoga yapıyor. Yoganın bir derste bile hissedilen
bir tadı var! Bir gün o tadı Sanem'le yaşama fırsatınız olması dileğiyle…
VERDİĞİ
DERSLER
· Hatha Yoga,
·
Ashtanga- Vinyasa Yoga,
·
Yin Yoga,
·
Aqua yoga (su yogası),
·
Çocuk yogası,
·
Yoga Terapi,
·
Sandalye yogası- Ofis yogası,
·
Stresli ekip yogası
